Han Moo Do –toimintaa on ollut Oulussa jo 15 vuotta ja sen kunniaksi Oulun Han Moo Do ry järjestää

ILMAISET KERTAUSPÄIVÄT VÄRTÖN LIIKUNTAHALLILLA
SUNUNTAISIN 8.-22.2.2009 KLO 14-16.

Kertauspäiville ovat tervetulleita kaikki Oulussa Han Moo Doa harjoitelleet tai Ouluun muuttaneet Han Moo Do harrastajat.

Tässä on hyvä mahdollisuus päästä muistelemaan tekniikoita ja mahdollisesti tavata tuttuja kasvoja vuosien takaa. Harjoittelemaan voi tulla yksin tai vanhan harrastajakaverin kanssa. Harjoitukset eivät sido mihinkään, mutta halutessasi voit jatkaa harjoittelua jatkokurssilla maaliskuusta alkaen.

Kertauspäivillä käydään laajasti läpi HMD tekniikoita, mutta jokaisen kunto- ja taitotaso huomioiden. Samalla kerrotaan lajin nykytilanteesta ja esitellään seuran toimintaa. Kaikissa harjoituksissa lämmitellään, venytellään ja testataan monipuolisesti eri tekniikoita rennossa ilmapiirissä. 1,5 tuntia on ohjattua harjoittelua päivän teeman mukaan ja viimeinen 30 minuuttia ryhmän kiinnostuksen perusteella valittavaa henkilökohtaisempaa ohjausta.

Kertauspäivien harjoitusten vetäjänä toimii Jori Pisilä 2.dan.

Lisätietoa: 044 344 0273 tai Oulun HMD:n sivuilta.