Peruskurssit
Han Moo Do peruskurssi tarjoaa kaikille
tehokkaan ja vauhdikkaan tien parempaan fyysiseen ja henkiseen kuntoon. Han Moo Do on kamppailulaji
joka palaa ajassa taaksepäin kohti alkuperäistä, monipuolista kamppailun harjoittelua. Han Moo Do tarjoaa
näin tehokasta itsepuolustusopetusta jota tuetaan otteluvoittoisella pariharjoittelulla.
Hyvä peruskunto mahdollistaa tehokkaan oppimisen; Han Moo Do peruskurssi nostaa taatusti peruskuntoasi!
Kurssit kestävät seurasta ja piiristä riippuen kahdesta kolmeen kuukautta ja päättyvät keltaisen vyön
kokeisiin. Tämän jälkeen voit osallistua ammattiopettajien ja mustien vöiden pitämille leireille sekä
Han Moo Do kilpailuihin.
Kurssit alkavat perinteisesti keväisin tammi-helmikuun vaihteessa sekä syksyllä elo-syyskuussa, mutta kurssien lähestyessä tälle sivulle kerätään tarkempia tietoja alkavista kursseista. Voit myös kysellä alueen piirivastaavalta tietoja alueen Han Moo Do harrastusmahdollisuuksista.
Peruskurssi LappeenrannassaMukaan tarvitset esim. verkkarit, t-paidan ja juomapullon (pyyhe,
suihkumahd.)
Kurssin hinta: 80 € (sis. vakuutuksen peruskurssin ajaksi)
Tule katsomaan lajinäytös keskiviikkona 8.9.2010 klo 19:00 Urheilutalon
judosalissa.
Lisätietoja:
www.lprhanmoodo.net
Tero 040 7470171
Jarkko 050 3704882
Harjoitukset ma klo 20.30-21.30 ja to klo 19.00-20.30 Värtön liikuntahallilla.
Lisätietoa:
www.oulunhanmoodo.com tai jori.pisila (at) oulunhanmoodo.com
Ensimmäiset harjoitukset ovat 14.09.2010. Harjoitukset ovat toppalassa ti20-21.30 ja to16-17.30.
Lisätietoja ja treenipaikka www.slnhanmoodo.net
Kurssi kestää n.3kk (treenit 2krt/vk) ja päättyy keltaisen vyön kokeeseen.
Harjoituksiin pääsee mukaan ~2vk kurssin alkamisen jälkeen tai sopimuksen mukaan.
Harjoituksissa tarvitset:
-Juomapullo.
-Verkkarit ja t-paita.
-Pyyhe.
Peruskurssin vetäjänä toimii:
- Wayna Moncada (2.dan) tel.: 040-8606048 ja
- Topi Palsa (1.dan) tel.: 050-5286033.
Peruskurssin hinta on 85€ ja se sisältää opetuksen lisäksi peruskurssin ajan kestävän vakuutuksen (Pohjola).
Lisätietoja ja ilmottautuminen sähköpostitse wayna.moncada(at)gmail.com tai puhelimitse.
Ilmottautumisessa tulee käydä ilmi: nimi, hetu (vakuutusta varten), osoite, e-mail ja tel.
